Путь к Богу

Как бороться с грехом рукоблудия?
Здравствуйте батюшка! Что мне делать, я не могу побороть грех рукоблудия. Каждый раз сокрушаюсь, строю планы как буду вести себя когда нападет желание, но все тщетно, как только нападает сразу все забываю, потом все по-новой, есть маленькие успехи, но все равно это делаю. Но ведь Царство Небесное рукоблудники не наследуют - написано!

Мне 22 года. Господь помогает, после этого дела мне сильно плохо бывает, я болею ВСД, невротические расстройства, связанные со стрессом, и так плохо каждый день, а я еще грешу этим делом. Велика во мне эта страсть, я понимаю, но сделать ничего с этим не могу. Читаю правило от осквернения. Господь меня простит? Дайте мне совет, как воздерживаться. Как вообще с этим бороться, тем более в столь юном возрасте.